周三挺住！波兰狂飙38℃触发最高预警，这些“保命指南”请务必收好！

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💡 波华资讯8月5日报道| 随着异常凶猛的极端热浪来袭，波兰全境正面临严峻的高温考验。波兰气象与水务研究所（IMGW）已正式向全国大部分地区发布了最高级别的三级（红色）高温预警，部分地区气温预计将飙升至惊人的38°C。

💡 气象部门指出，本轮极端高温天气自8月5日（周三）早晨7:30起全面生效，并将至少持续至8月6日（周四）早晨7:30。

南北多地拉响警报：

• 三级红色预警区域：主要集中在波兰东南部。包括卢布林、圣十字、奥波莱、西里西亚、小波兰、喀尔巴阡山省，以及马佐夫舍和罗兹省的南部。上述地区日间气温将在33°C至38°C之间疯狂试探。
• 二级橙色预警区域：涵盖卢布斯卡、大波兰、下西里西亚、库亚维-波美拉尼亚省，以及波德拉谢、马佐夫舍、罗兹和西波美拉尼亚省的大部分地区，最高气温也将达到36°C。
  
  

官方发布“生存指南”：
💡 鉴于热浪可能危及生命，相关应急部门紧急呼吁民众严守以下安全防线：

• 警惕“夺命车厢”：严禁将儿童或宠物单独留在停放的密闭车内，暴晒下的车内温度几分钟内即可飙升至50-60°C。
• 非必要不外出：在午后阳光最强烈的时段，应尽量留驻室内，避免阳光直射。
• 严禁饮酒活动：市民需大量饮水补充水分。相关部门强调，在水边避暑时绝对不可饮用高浓度酒精饮料。
• 叫停剧烈运动：高温期间应停止跑步等高强度体育锻炼，防止脱水、抽筋甚至中风。
• 严防食品中毒：酷暑极易导致沙门氏菌滋生。民众需避免食用生鸡蛋，并保持高频次的洗手习惯。
  
  

💡 同时，各社区需重点关照独居老人与幼儿，宠物主也应每日多次为宠物更换凉爽的饮用水。

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